73
protein tozlari bilinen guvenilir markalar kullanildigi surece spor yapmasak bile gunluk protein destegi icin icmemiz gereken destek besinleridir.dogal yollardan uretilir ve bildigin peynir alti suyundan elde edilir. kisirlik yapmasi tamamen uydurma ve hurafedir. vucut gelistirme de kesinlikle uzak durulmasi gereken tek sey steroiddir.
