308
(bkz: zayıflama/@bazoer)
13 gunde 5,5 kilo vermisim, anasini satim gramaj olarak yemek yiyoruz, peynir yemeyi ozledim ki ben peynir hastasiyim her turlusunu yerim hatta seni de yerim. icki icmiyoruz ne o kilo yapacakmis ? amsterdamda gezeceksin ama icki yok ee ne var ? evet onlardan var, neyse ki onlar kilo yapmiyor. spor dersek var amale gibiyiz dedik ya marabayig biz gece gunduz calisiyoruz haftanin 3 bazen 4 gunu spordayim, 10 dk isinma, 4-6 degisik kas calismasi sonrasi 30 dakika kardiyo calismasi yapiyorum, 30 dakika da ebem beni dogurduguna pisman olurcasina guzel sozler ile aniyor olsam da yaza az kaldi.
13 gunde 5,5 kilo vermisim, anasini satim gramaj olarak yemek yiyoruz, peynir yemeyi ozledim ki ben peynir hastasiyim her turlusunu yerim hatta seni de yerim. icki icmiyoruz ne o kilo yapacakmis ? amsterdamda gezeceksin ama icki yok ee ne var ? evet onlardan var, neyse ki onlar kilo yapmiyor. spor dersek var amale gibiyiz dedik ya marabayig biz gece gunduz calisiyoruz haftanin 3 bazen 4 gunu spordayim, 10 dk isinma, 4-6 degisik kas calismasi sonrasi 30 dakika kardiyo calismasi yapiyorum, 30 dakika da ebem beni dogurduguna pisman olurcasina guzel sozler ile aniyor olsam da yaza az kaldi.
