5
çok fazla ciddiye alınması gereken bi spor türüdür. zira etkileri direkt sağlık üzerinde oluşur... vücut kimyasını ve potansiyelini direkt etkiler ve değişimlere yol açar... beslenme tarzınızı, bazı alışkanlıklarınızı * * * *, uyku düzeninizi vb. kökünden değiştirmek zorunda bırakabilir... azim, istikrar, kontrol, dikkat ve sabır gerektirir... getirileri de gerektirdikleri kadar çok ve iyidir... bir kez yapmaya başladığınızda, yaşam tarzınızı tamamiyle değiştirmek ve geriye dönmemek zorunda kalabilirsiniz... *
