437
bu spora ilk başladığımda salondaki koşu bandının biri bozulmuştu, spor salonunun sahibi hocalara çıkıp koşu bandının üzerinde yüksek tempoda koşmasını istediler hiçbiri koşamamıştı ben çıkıp koşmuştum ve gülmüştüm ulan vücutlara bak saatte 15 km ye çıkamıyolar. sanırım kendime nazar ettim ilk haftalarımda maalesef bir halısaha maçında sakatlandım ve 1 sene top oynayamadım.
1 sene maçlara ara vermiştim fakat vücut geliştirmeye devam etmiştim. vücudum gözle görülür bir şekilde büyüdü ve hacim kazandım. 1 senenin sonunda oynadığım maçta eski süratımden ve vücut dengem den eser kalmamıştı. hantallık da cabası. sözün özü bu sporu yaparken her hangi bir kardiyo programı yapmıyorsanız hanttallık tan ayakkabınızı bağlarken bile zorlanırsınız
kıyafetlerin yakışmasını istiyorsanız ve aynada kendinize baktığınız da özgüveninizin yükselmesini istiyorsanız en iyi spor budur. ama benim gibi halısaha maçlarını veya baska her hangi eforlu sporları yapmayı seviyorsanız kesinlikle fitness ile beraber yapmanızdır.
1 sene maçlara ara vermiştim fakat vücut geliştirmeye devam etmiştim. vücudum gözle görülür bir şekilde büyüdü ve hacim kazandım. 1 senenin sonunda oynadığım maçta eski süratımden ve vücut dengem den eser kalmamıştı. hantallık da cabası. sözün özü bu sporu yaparken her hangi bir kardiyo programı yapmıyorsanız hanttallık tan ayakkabınızı bağlarken bile zorlanırsınız
kıyafetlerin yakışmasını istiyorsanız ve aynada kendinize baktığınız da özgüveninizin yükselmesini istiyorsanız en iyi spor budur. ama benim gibi halısaha maçlarını veya baska her hangi eforlu sporları yapmayı seviyorsanız kesinlikle fitness ile beraber yapmanızdır.
