312
metabolizmanin, insulinin, leptinin, neden yag depoladigimizin ve karacigerin sistemini cözup, nasil calistiklarini anladiginizda yapilmasi super basit eylem. istediginiz gibi kilo verip, istediginiz gibi kilo alip, istediginiz kiloda kalabilme yetisine sahip olmak icin saydiklarimin calisma mantigini cözmeniz yeterli.
