zayıflama

insana mutluluk, özgüven katan olay. ben 24 şubat 2018 itibariyle tam 117 kilo idim boyum 1.73. çok radikal bir karar alarak diyet ve spora başladım. aralık 2018'te tartıya çıktığımda tartı bana 89 kilo olduğumu söyledi. yaklaşık olarak 10 ayda 28 kilo! bu benim için muazzam bir sonuç! özgüvenim, mutluluğum her şeyim tavan yaptı. ancak son 2 aydır yoğunluğumdan dolayı hemde tatil olup aile evine dönmemden dolayı spora vakit ayıramıyorum. birazda yemek olarak kaçırmış olabilirim. o yüzden son 2 ayda 4-5 kilo almış olabilirim. tartıya çıkmaya korksamda bu belli ediyor kendini. en önemli olay zayıflamadan sonra gelen rehavet ile insanın kendini salıp tekrar kilo alması. şuan o durumu yaşadığımı farkettim o yüzden tüm gücümle tekrar başlayacağım. birde şu tatil bitsede okuluma geri dönsem gerçekten evde olmuyor. hedefim haziran ayına kadar 75-80 kiloya kadar düşmem ondan sonra da gelsin yorucu iş dönemi...(sinema sektörü)

zayıflamak güzel deneyin derim :)