301
profesyonel olarak desteğe ihtiyaç duymaktayım.
boy 1.70 kilo 103
ideal kilomun 85 civarı olması gerekiyor.
bir çok imkana sahibim 3 yıllık iyi bir spor kulübüne aboneliğim var ama 3 yılda 2 ay gidememişimdir. bir türlü zayıf bir vücuda sahip olamamamın en büyük nedeni kalitesiz yaşam. işime çok vakit ayırıyor, gece geç saatlere kadar bilgisayar başında kalıyor. gündüz vakitleri eşime ve çocuklarıma vakit ayırıyorum. ne zaman spor yapmaya çalışsam sürekli bir bariyer ile karşı karşıya geliyorum.
sözlükte kalıcı bir şekilde zayıflamış renkdaşların önerilerine bir tık kadar uzaklıktayım.
boy 1.70 kilo 103
ideal kilomun 85 civarı olması gerekiyor.
bir çok imkana sahibim 3 yıllık iyi bir spor kulübüne aboneliğim var ama 3 yılda 2 ay gidememişimdir. bir türlü zayıf bir vücuda sahip olamamamın en büyük nedeni kalitesiz yaşam. işime çok vakit ayırıyor, gece geç saatlere kadar bilgisayar başında kalıyor. gündüz vakitleri eşime ve çocuklarıma vakit ayırıyorum. ne zaman spor yapmaya çalışsam sürekli bir bariyer ile karşı karşıya geliyorum.
sözlükte kalıcı bir şekilde zayıflamış renkdaşların önerilerine bir tık kadar uzaklıktayım.
