14
vücut geliştirme sporudur. toplum içerisinde badi diye anılır genellikle. faydalı bir spor olmasına rağmen bırakıldığı an vücudun pörtlemesine sebebiyet verir. düzenli olarak yapılmalıdır. mümkünse fitness ile birlikte yapılmalıdır. cardio eksik edilmemelidir. bisiklet ve yürüyüş bandı en başta olmak üzere.
bir de hormon tarzı şeyler kullananlar var. aman diyeyim bulaşmayın. şişmek işe yaramaz azizim. bu tarz hormonlar çok kullanıldığı zaman karaciğerin patlamasına sebep olabiliyor. ayrıca testestoron hormonunu öldürdüğü bilimsel bir gerçektir. yani güzel görünüyüm derken erkeklik elden gidebilir. * düzeyli bir şekilde, abartısız, ilaçsız yapılması tavsiye edilir. ha bir de şöyle bir şey var;
(bkz: body salonlarındaki kasıntı tipler) *
bir de hormon tarzı şeyler kullananlar var. aman diyeyim bulaşmayın. şişmek işe yaramaz azizim. bu tarz hormonlar çok kullanıldığı zaman karaciğerin patlamasına sebep olabiliyor. ayrıca testestoron hormonunu öldürdüğü bilimsel bir gerçektir. yani güzel görünüyüm derken erkeklik elden gidebilir. * düzeyli bir şekilde, abartısız, ilaçsız yapılması tavsiye edilir. ha bir de şöyle bir şey var;
(bkz: body salonlarındaki kasıntı tipler) *
