171
15 gündür uğraştığım (yaklaşık 4 gündür gevşek şekilde olmak üzere) 3 kg verip 85'e düştüğüm olay. hedef 80'in altı hatta 76-77 kg bakalım inşallah bu eziyete değer de zayıflarız.
bildiğin eziyet çünkü iş yerinde millet baklavaları götürürken sen elma kemiriyorsun daha ötesi var mı?
bildiğin eziyet çünkü iş yerinde millet baklavaları götürürken sen elma kemiriyorsun daha ötesi var mı?
