165
bu olayı gerçekleştirmek için önce sorunun kaynağını bulmanız lazım.
geçen hafta, dolapları karıştırırken, zamanında iyi para saydığım cam baskülü buldum. bu ne arıyor la burda dedim, sonradan pilinin bittiği aklıma geldi. yuvarlak pillerden aldım, taktım, o hevesle tartıldım 84 kilo çıktım. üstünden bir hafta geçti, demin burayı okurken aklıma geldi, yine tartıldım 86.4 kilo olmuşum.
adım baran değil ama galiba fazla yemekten dolayı kilo alınıyor. düşündüm, günde en az 3 öğünde, afedersiniz hayvan gibi yiyorum. sabahları 2 açma, poğaça, öğlen mutlaka ama mutlaka etli bir yemek, pilav/makarna, akşamları en iştahsız olduğum zamanda bile kalmasın günah diye kocaman 1 ekmek, 3 tabak yemek, yanında yine pilav veya makarna.
sorunu tespit ettim, bundan sonrası kolay. 2 ay sonra yine burada buluşuruz.
geçen hafta, dolapları karıştırırken, zamanında iyi para saydığım cam baskülü buldum. bu ne arıyor la burda dedim, sonradan pilinin bittiği aklıma geldi. yuvarlak pillerden aldım, taktım, o hevesle tartıldım 84 kilo çıktım. üstünden bir hafta geçti, demin burayı okurken aklıma geldi, yine tartıldım 86.4 kilo olmuşum.
adım baran değil ama galiba fazla yemekten dolayı kilo alınıyor. düşündüm, günde en az 3 öğünde, afedersiniz hayvan gibi yiyorum. sabahları 2 açma, poğaça, öğlen mutlaka ama mutlaka etli bir yemek, pilav/makarna, akşamları en iştahsız olduğum zamanda bile kalmasın günah diye kocaman 1 ekmek, 3 tabak yemek, yanında yine pilav veya makarna.
sorunu tespit ettim, bundan sonrası kolay. 2 ay sonra yine burada buluşuruz.
