90
diyetler, diyetisyenler, sporlar onlar bunlar. illa işe yarıyordur. ama aslında bana göre kolay ama sanırım herkese kolay gelmeyen kesin çözüm şu.
normalde ne kadar yiyorsan daha azını ye!
bu dediğimi yaparak kilo vermeme ihtimalin yok. mantık basit. günlük yediklerin seni 100 kiloda tutuyorsa sen boğazından kısacaksın ve kilo vereceksin. vermeme gibi bir sonuç olamaz. he dediğim gibi benim için söylemesi çok kolay. istediğimi her şeyi yiyerek kilo almayan bir adamım. hatta 2 gün üst üste öğlen yemeği yemeyeyim net yarım kiloda veririm. deneyin cidden sonucunu göreceksiniz.
normalde ne kadar yiyorsan daha azını ye!
bu dediğimi yaparak kilo vermeme ihtimalin yok. mantık basit. günlük yediklerin seni 100 kiloda tutuyorsa sen boğazından kısacaksın ve kilo vereceksin. vermeme gibi bir sonuç olamaz. he dediğim gibi benim için söylemesi çok kolay. istediğimi her şeyi yiyerek kilo almayan bir adamım. hatta 2 gün üst üste öğlen yemeği yemeyeyim net yarım kiloda veririm. deneyin cidden sonucunu göreceksiniz.
