412
bu hususta bir türlü anlamadığım bir şey var. geçen ayın başında doktora gittim ve kimi zaman anlamsız sarsılmaya yönelik baş dönmelerim olduğunu ve kilo vermekte de zorlandığımı belirttim. bayramdan sonra yapılan kontrollerimde trigliserid 204 çıktı ve ardından doktor reçetesiyle d vitamini, b vitamini (ampul), magnezyum ve folik asit gibi takviyeler almaya başladım. bana bu değerler ile kilo vermen zaten imkansız vücudun su tutar gibi şeyler söyledi. ardından hayatımdan kola, fast food, paketli yiyecek, çikolata ne varsa çıkarıp tam tahıllı ekmek, sebze, salata, tavuk, et gibi ürünleri düzenli olarak sokup spora başladım. 6 hazirandan bu yana 98.8 kilodan 92.7 kiloya düştüm fakat kendimi sürekli zayıf olmanın korkutucu olduğunu, değerlerimin düşmüş olabileceğini düşünürken buluyorum. bu hususta doğru yolda mıyım? bunu teyit etmek çok zor. kilo vermekte, verememek kadar bir eziyet özellikle obsesif kompulsif bozukluğu olan bireyler için.
