• 406
    kalori saymaniza, hatta parmaginizi dahi kimildatmaniza gerek kalmadan, gunluk karbonhidrat alimini 20 gramin altinda tuttugunuz surece tereyagi gibi eriyeceksiniz. vucut birkac hafta icinde asil enerji kaynagi olan yagi yakmaya baslayacak. eli mahkum, zira bunyeyi sikindirik şekerden arindirmis oldunuz.

    kaslarim eriyecek diye de korkmayin. yok öyle bir dunya. ac kalinca kaslarimiz eriseydi, eski caglarda 4-5 gun boyunca av bulamayan insanlar eriyip gider, av pesinde kosmaktan bitap duser ve ölurlerdi. haliyle soyumuz kururdu. unutmayin bu karbonhidrat denen zehir insan beslenme zincirine sonradan girmis bir zimbirti. caglar öncesi insanlar gibi dusunup, onlar gibi beslenin.

    ama beynimize seker lazim demeyin, bozuşuruz.
App Store'dan indirin Google Play'den alın