376
tekrardan bu başlığı gündeme getirdiğim için kusura bakmayın, sanırım biz şişkoların makus talihi böyle... baskülde 116 kg görünce tekrardan kilo vermeye karar verdim.
diyetisyen yardımı ve evde spora benzer bir şeyler yaparak 104 kiloya geldim lakin az yemeyi sürdürmek çok zor benim gibi iştahlı biri için.
sizden yardım istediğim konu yaptığım spor hakkında, 1 hafta kadar önce nabız ölçebilen mi marka akıllı bilekliklerden aldım. bugün işyerinde arkadaşım spor yaptığım andaki nabız durumumu gördü bu şekilde yağ yakamayacağımı söyledi.
çok hafif bi spor yapıyorum evde yürüyüş leslie diye geçiyor.
resmî aşağıda paylaşıyorum haklımı sizce de?
https://gss.gs/BiG.jpeg
diyetisyen yardımı ve evde spora benzer bir şeyler yaparak 104 kiloya geldim lakin az yemeyi sürdürmek çok zor benim gibi iştahlı biri için.
sizden yardım istediğim konu yaptığım spor hakkında, 1 hafta kadar önce nabız ölçebilen mi marka akıllı bilekliklerden aldım. bugün işyerinde arkadaşım spor yaptığım andaki nabız durumumu gördü bu şekilde yağ yakamayacağımı söyledi.
çok hafif bi spor yapıyorum evde yürüyüş leslie diye geçiyor.
resmî aşağıda paylaşıyorum haklımı sizce de?
https://gss.gs/BiG.jpeg
