9523
sözlük son dönemde kilo aldım ve almaya devam ediyorum. özellikle popo kısmımın büyüdüğünü farketmemle yediğime içtiğime dikkat etmeye başladım. bi kac gündür az yiyorum. hani bi eşikten sonra vermesi daha zor olacağını düşündüğüm için hemen tepki koymaya karar verdim.
özellikle kaba et kısmından kilo vermek için az yemek dışında başka neler tavsiye edersiniz?
özetle götüm büyüdü sözlük. bunu istemiyorum :(
özellikle kaba et kısmından kilo vermek için az yemek dışında başka neler tavsiye edersiniz?
özetle götüm büyüdü sözlük. bunu istemiyorum :(