7
tüm çocukluğu, ergenliği ve hatta özellikle üniversite hazırlık dönemi obezite sınırlarında geçmiş birisi olarak freeletics denen nalet şeyle sağlıklı kilo sınırına kadar indim. ancak, vücudum o günleri çok özlemiş olacak ki, sporu bıraktıktan sonra gayet normal beslenmeme rağmen hızla kilo alıyorum.
şeker hastalığım yok, tahlillerim fazla iyi çıktı. ancak uzun süreli açlıklarımda özellikle kahve içtiysem, elim ayağımdan güç kesiliyor, kontrolüm azalıyor.gözle görülür titreme yok ancak ben, titriyomuş gibi hissediyorum elimi kullanırken.
bu beslenme şeklini denememde bi sakınca var mıdır?
bir de istediğimi elde edebilir miyim?
şeker hastalığım yok, tahlillerim fazla iyi çıktı. ancak uzun süreli açlıklarımda özellikle kahve içtiysem, elim ayağımdan güç kesiliyor, kontrolüm azalıyor.gözle görülür titreme yok ancak ben, titriyomuş gibi hissediyorum elimi kullanırken.
bu beslenme şeklini denememde bi sakınca var mıdır?
bir de istediğimi elde edebilir miyim?
