192
sadece ekmeği ve şekeri bırakarak, normal yeme düzenime devam edip 6 kilo vermek suretiyle başardığım şey. işin ilginci; bunu istemeden, sadece şeker ve ekmek zararlı diye yemeyi keserek yapmam. fazla kilom da yoktu. yağı da bıraksam kara kuru birşey olacağım sanırım.*
