177
(bkz: zor iş lan)
iki yıldır şubatta ağır rejime başlayıp, havalar ısınmaya başlayıp yaz gelince dondurma falan derken çığırından çıkıyor. her gün sahilde uzun yürüyüş ve aletlerde spor yapıyorum ama gırtlağı tutmak mesele. gerçi tiroitlerimden biride yüksek ama ilaç vermediler. hiç zayıflayamayan varsa tiroitlere baktırsın.
iki yıldır şubatta ağır rejime başlayıp, havalar ısınmaya başlayıp yaz gelince dondurma falan derken çığırından çıkıyor. her gün sahilde uzun yürüyüş ve aletlerde spor yapıyorum ama gırtlağı tutmak mesele. gerçi tiroitlerimden biride yüksek ama ilaç vermediler. hiç zayıflayamayan varsa tiroitlere baktırsın.