12
aci cektirir. bi kac metre kostuktan sonra pes edesin gelir. nefes nefese kalirsin, sigara iciyorsan, cins bi öksürük tutar. yilmadan devam edeceksin ki, biseye yarasin.
ertesi gün kaslar tutulur, her yerin agrir. aman fazla harakette bulunmayayim, suram agriyor buram agriyor die iki seksen yatmayin. agrinin sizinin üzerine gidin. hafif tempoyla kosuya cikin, iskence gibi gelecektir ama faydasini göreceksiniz. kaslari haraket ettirerek eksimelerini önleyeceksiniz.
hadi kalkin simdi topluca spor yapmaya. kaaallllkk! simdi raatt!*
ertesi gün kaslar tutulur, her yerin agrir. aman fazla harakette bulunmayayim, suram agriyor buram agriyor die iki seksen yatmayin. agrinin sizinin üzerine gidin. hafif tempoyla kosuya cikin, iskence gibi gelecektir ama faydasini göreceksiniz. kaslari haraket ettirerek eksimelerini önleyeceksiniz.
hadi kalkin simdi topluca spor yapmaya. kaaallllkk! simdi raatt!*
