fitness

kas geliştirmekten ziyade vücudun sıkılaştırmak ve zinde kalmak için yapılan egzersizlerdir. genelde fitness denildiğinde akla dolaşım sistemimizi harekete geçiren ve kalori harcatan kardiyovasküler çalışmalar gelir. bu çalışmalara koşmak, pedal çevirmek, yürüme bandında yürümek gibi örnekler verilebilir. bu şekilde spor yapmak isteyenler çeşitli aletli jimnastik gereçlerini içeren spor merkezlerini doldururlar.

istanbul'da bulunan ve fitness yapabileceğiniz ünlü birkaç yer için:

(bkz: njoy)
(bkz: sports international)
(bkz: mac) (mars athletic club)
(bkz: essporto)