12659
hepimizin ortak dileği bir an önce iyileşip, zımba gibi dönmesi.
felaket tellallığı yapmak istemiyorum ancak çapraz bağ koparmak özellikle 30'lu yaşlardan sonra çok çok zor bir durum. ortalama 8 ayı sakat geçireceksin ve bu süreçte hareket kabiliyetin sınırlandığı için antrenman yapamayacaksın. sakatlığı yaşadığı bacağı başta olmak üzere üst adaleler kütle kaybı yaşayacak. beslenmesine aşırı dikkat etmediği taktirde kilo almaya da son derece eğilimli olacak.
üzülerek söylüyorum ki zaten fiziken çok da iyi durumda olmayan icardi'nin bu yaştan sonra buralardan dönmesi çok ama çok zor.
felaket tellallığı yapmak istemiyorum ancak çapraz bağ koparmak özellikle 30'lu yaşlardan sonra çok çok zor bir durum. ortalama 8 ayı sakat geçireceksin ve bu süreçte hareket kabiliyetin sınırlandığı için antrenman yapamayacaksın. sakatlığı yaşadığı bacağı başta olmak üzere üst adaleler kütle kaybı yaşayacak. beslenmesine aşırı dikkat etmediği taktirde kilo almaya da son derece eğilimli olacak.
üzülerek söylüyorum ki zaten fiziken çok da iyi durumda olmayan icardi'nin bu yaştan sonra buralardan dönmesi çok ama çok zor.
