830
https://iaftm.tmgrup.com.tr/...1/1595357721896.jpeg bakın bu kerem aktürkoğlu, erzincan'da oynarken.
https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/...pophotos-1698055.jpg bakın bu kerem aktürkoğlu, galatasaray'da oynarken.
amatör olarak sporla ilgileniyorsanız kilo alıp verme işlemini amatör olduğunuz için biraz eksiği biraz fazlasıyla rahatlıkla yaparsınız. sporcu olduğunuzda bu daha detaylı hale geliyor ancak şartlar da aynı oranda iyileşiyor. merak etmeyin jelert'in agresifliği, oyun tarzı ve güncel fizik durumu değerlendirilir, fiziğinde gelişime ihtiyacı olduğu düşünülürse jelert de o aşamayı kaydeder. ligimiz artık öyle gelişimin olmadığı bir lig de değil. eljif elmas, barış alper yılmaz, ferdi kadıoğlu, sacha boey burada makine gibi çocuklar oldular. kerem burada yere sağlam basan bir adam oldu. yahu burada ndombele bile biraz kilo verdi.
jelert 65-68 kilo arası tahminimce. yani gözüm öyle kesiyor. arkadaşlar jelert agresif ve çabuk bir oyuncu, 68 kilonun size maç boyu hızla gelip gelip çarptığını tahayyül edin. top oynayan arkadaşlar anlar. en hantal veya zayıf adam bile götünüzde bitiyorsa sürekli her atakta isterseniz basıp geçin, bir yerden sonra yıpranırsınız. jelert sürekli vücut vücuda yıpratsın, kas kütlesi de eklenir, fizik de gelişir. önemli olan oyuncunun savunma yapış biçimi, arzusu ve karakteri.
https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/...pophotos-1698055.jpg bakın bu kerem aktürkoğlu, galatasaray'da oynarken.
amatör olarak sporla ilgileniyorsanız kilo alıp verme işlemini amatör olduğunuz için biraz eksiği biraz fazlasıyla rahatlıkla yaparsınız. sporcu olduğunuzda bu daha detaylı hale geliyor ancak şartlar da aynı oranda iyileşiyor. merak etmeyin jelert'in agresifliği, oyun tarzı ve güncel fizik durumu değerlendirilir, fiziğinde gelişime ihtiyacı olduğu düşünülürse jelert de o aşamayı kaydeder. ligimiz artık öyle gelişimin olmadığı bir lig de değil. eljif elmas, barış alper yılmaz, ferdi kadıoğlu, sacha boey burada makine gibi çocuklar oldular. kerem burada yere sağlam basan bir adam oldu. yahu burada ndombele bile biraz kilo verdi.
jelert 65-68 kilo arası tahminimce. yani gözüm öyle kesiyor. arkadaşlar jelert agresif ve çabuk bir oyuncu, 68 kilonun size maç boyu hızla gelip gelip çarptığını tahayyül edin. top oynayan arkadaşlar anlar. en hantal veya zayıf adam bile götünüzde bitiyorsa sürekli her atakta isterseniz basıp geçin, bir yerden sonra yıpranırsınız. jelert sürekli vücut vücuda yıpratsın, kas kütlesi de eklenir, fizik de gelişir. önemli olan oyuncunun savunma yapış biçimi, arzusu ve karakteri.
