27
2009 yılında halısahada koparttığım, kopması halinde de büyük sıkıntılara sokan şey.
sakatlık anında yaşanılan acı çok büyük, anlatılmaz yaşanır. sakatlık pozisyonundan sonra dışarda 10 dk oturduktan sonra dizimi bi yoklayıp "bir şey yok lan galiba" diye oyuna tekrar girip, luis nazario de lima ronaldo gibi topu alıp anında yere yığıldım tekrar (bkz: 12 nisan 2000 lazio inter milan maçı). doktora gittiğimde şu hayatta en keyif aldığım iki şeyin yasak olduğunu söyledi : futbol ve kayak. verilen egzersizleri harfiyen yerine getirdim. kum torbasını ayaklarımdan çıkartmadım 2 sene, olabildiğince güçlendirdim dizimi. ameliyat olmadan kayak da yapmaya devam ettim futbol oynamaya da. sıkı bir program ile tam sağlığına kavuşmasa da baya iyi bir duruma geliyor.
profesyonel olarak spor yapmıyorsanız ameliyatsız kurtarabilirsiniz, en azından ben şu an halimden memnunum. sadece 2 kere dizim döndü şu ana kadar.
ronaldo'nun sahalara uzun zaman sonra dönüp, oyuna girdiği gibi tekrar sakatlandığı o an : https://www.youtube.com/watch?v=5TEB8zefQUk
sakatlık anında yaşanılan acı çok büyük, anlatılmaz yaşanır. sakatlık pozisyonundan sonra dışarda 10 dk oturduktan sonra dizimi bi yoklayıp "bir şey yok lan galiba" diye oyuna tekrar girip, luis nazario de lima ronaldo gibi topu alıp anında yere yığıldım tekrar (bkz: 12 nisan 2000 lazio inter milan maçı). doktora gittiğimde şu hayatta en keyif aldığım iki şeyin yasak olduğunu söyledi : futbol ve kayak. verilen egzersizleri harfiyen yerine getirdim. kum torbasını ayaklarımdan çıkartmadım 2 sene, olabildiğince güçlendirdim dizimi. ameliyat olmadan kayak da yapmaya devam ettim futbol oynamaya da. sıkı bir program ile tam sağlığına kavuşmasa da baya iyi bir duruma geliyor.
profesyonel olarak spor yapmıyorsanız ameliyatsız kurtarabilirsiniz, en azından ben şu an halimden memnunum. sadece 2 kere dizim döndü şu ana kadar.
ronaldo'nun sahalara uzun zaman sonra dönüp, oyuna girdiği gibi tekrar sakatlandığı o an : https://www.youtube.com/watch?v=5TEB8zefQUk
