Kariyer Sonu2435
bu çocuk on numara. eyvallah da, dünkü maçta * dikkatimi çekti. diğer topçularin yaninda çok çelimsiz duruyor. iyi yiyemiyor sanirim. fiziği ayni ben ve bu hoşuma gitmiyor. hayir, o oynayabiliyorsa galatasaray'da ben niye oynayamiyorum diye soruyorum kendime. * bence herkesten çok çalişip adonisli, bisepsli falan bir vücuda sahip olmasi gerekiyor bir an önce. bir rio ferdinand olsun demiyorum ama, en azindan bir bülent korkmaz kadar genişleyebilir bence. ama hizindan ve çabuk karar verme yetisinden bir şey kaybedecekse hiç yemek yemese de eyvallah derim. belki okur diye kendisi için küçük bir program yazacağim.
sabah: 5 yumurta, 200 gram peynir, 1 ekmek, 20 siyah zeytin, 2 domates, 2 salatalik, 10 dilim salam, açik ve şekersiz çay
öğlen: kiymali börek veya ispanakli börek, ayran
öğlen uykusu! annem beni aliştirdi küçükken, olmazsa olmazim, eminim sen de bir alişsan vazgeçemeyeceksin. bu da bir nevi öğündür.
ikindi: turunçgillerden herhangi ikisinden yapilan bir kokteyl, yaninda kek, poğaça
akşam: sağlam bir paket domates soslu makarna, yaninda şeftali suyu
afiyet olsun üçgen vücut!
sabah: 5 yumurta, 200 gram peynir, 1 ekmek, 20 siyah zeytin, 2 domates, 2 salatalik, 10 dilim salam, açik ve şekersiz çay
öğlen: kiymali börek veya ispanakli börek, ayran
öğlen uykusu! annem beni aliştirdi küçükken, olmazsa olmazim, eminim sen de bir alişsan vazgeçemeyeceksin. bu da bir nevi öğündür.
ikindi: turunçgillerden herhangi ikisinden yapilan bir kokteyl, yaninda kek, poğaça
akşam: sağlam bir paket domates soslu makarna, yaninda şeftali suyu
afiyet olsun üçgen vücut!
