3
1 yıldan beri yaşadığım sakatlık. benim problem aşil tendiniti, yanlış hatırlamıyorsam falcao galatasaray'dayken yaşamıştı.
uzun ve ağrılı süreç, ciddi özen gösterilmezse çok sürüyor. hayatımı bu sakatlık üzerine tekrar tasarladıktan sonra sonuç alabildim.
zaniolo'da bir yerde okumuştum tendinit vardı. yüzündeki o keyifsiz kaos dolu ifadenin sebebi bile olabilir. yaşam kalitesini çok etkiliyor.
4
geçmişte yaşadığım sakatlık. biseps tendinit denen versiyonu başıma gelmişti. kolun omuza bağlandığı kısım.
aktif spor yaparken bir nisan günü denize girme gafletinde bulundum. suyun ve havanın soğukluğu bu sakatlığın ihtimalini çok arttırıyormuş, maalesef haberim yoktu. hevesli ve agresif bir şekilde kulaç atarken resmen "kıtırt" şeklinde bir ses duymamla başlamıştı. sonrası ise yaklaşık 2 yıl boyunca her zorladığımda kendisini hatırlatarak devam etti. çok şiddetli diyemem ama en sinir bozucu acılardan biridir. aradan geçen 5-6 yılın ardından unutsam da omuz bölgesine yaptığım her ağırlık çalışmasında kendini hatırlatıyor sağolsun. birlikte yaşamayı öğrenmek gerek. öyle meret bir sakatlık. siz siz olun, vücudunuzdaki her bir tendonun kıymetini kopmadan önce bilin. :(
