spinning

• 1

  spor salonlarında stüdyo dersi olarak grup halinde ve hoca eşliğinde yapılan, deliler gibi pedal çevirip, çılgınlar gibi kalori yakılan, terden sırılsıklam olup, misler gibi kondüsyon yüklenilen çılgın spor.
• 2

  en zevk aldığım grup derslerinden biri, müzik ve ışıklar eşliğinde insanı motive ediyor; hocanın çeşitli şekillerde bağırması ile gaza geliniyor. çok terliyorsunuz, inanılmaz bir kondisyon programı.