13
1 saat boyunca yuzme ile yakilan kalori degerleri:
serbest: 470 kalori.
sırtüstü: 510 kalori.
kurbağalama: 550 kalori:
kelebek: 600 kalori.
not: sen 1 saat yuz sadece 1 adet snickers yak. olmaz olsun boyle metabolizma, boyle adipoz doku.
serbest: 470 kalori.
sırtüstü: 510 kalori.
kurbağalama: 550 kalori:
kelebek: 600 kalori.
not: sen 1 saat yuz sadece 1 adet snickers yak. olmaz olsun boyle metabolizma, boyle adipoz doku.
