1
düzenli fiziksel antrenmanın kesilmesidir. fiziksel antrenmansızlık hakkındaki birçok bilgi, klinik araştırmalardan elde edilir. bu bilgiler yaralanma, sakatlanma ya da ameliyat nedeniyle hareketsiz kalan sporcularla gerçekleşir. araştırmalarda bir kaç günlük dinlenmenin performansı azaltmadığı aksine arttırdığı görülmüştür.
başka bir görüş açısına göre ise tamamen inaktiflik ve azaltılmış antrenman fizyolojik fonksiyonlarda ve performansta azaltma yaratmakta.
ne diyeceğimi bilemedim.
başka bir görüş açısına göre ise tamamen inaktiflik ve azaltılmış antrenman fizyolojik fonksiyonlarda ve performansta azaltma yaratmakta.
ne diyeceğimi bilemedim.
