1
bir süredir maç öncesi teknik ekibin soyunma odası ritüeli haline gelen nöroatletik uygulama.
https://gss.gs/0d3.png
https://gss.gs/h3b.png
https://gss.gs/tJC.png
özellikle youtube kanalımızda yayınlanan arka plan videolarında görüp anlam vermeye çalışanlar olmuştur mutlaka. oyuncular soyunma odasından sahaya çıkarken bir bardağı koklayıp burunlarını çekiyorlar. suratları ekşiyor hatta kokladıktan sonra. meğer bu performans artırıcı bir uygulamaymış, spor eğitmeni şehmus demir konuyu açıklamış:
--- alıntı ---
beynin birçok bölgesini uyaran, performansa direkt etki eden ve nöroatletik antrenmanların içerisinde önemli bir yeri olan aktivite öncesi koku yolu ile sinir sisteminin aktivasyonu artık dünyadan sonra ülkemize de giriş yapmış. galatasaray kulübünün antrenörlerini kutluyorum.
kuvvetle ilgili aktiviteler üzerine yapılan çalışmalar şunları göstermiştir:
-amonyak kalp atış hızını, uyanıklığı ve performans algısını artırır.
-bazı kokular diyastolik kan basıncını 7 mmhg kadar düşürebilir.
-peppermint, maksimum eforla iki şınav daha ekleyebilir.
-lavanta, dikkat süresini azaltabilir.
-nane, kardiyovasküler kapasiteyi ve akciğer fonksiyonunu artırıp, yorgunluk hissini azaltabilir.
--- alıntı ---
https://gss.gs/0d3.png
https://gss.gs/h3b.png
https://gss.gs/tJC.png
özellikle youtube kanalımızda yayınlanan arka plan videolarında görüp anlam vermeye çalışanlar olmuştur mutlaka. oyuncular soyunma odasından sahaya çıkarken bir bardağı koklayıp burunlarını çekiyorlar. suratları ekşiyor hatta kokladıktan sonra. meğer bu performans artırıcı bir uygulamaymış, spor eğitmeni şehmus demir konuyu açıklamış:
--- alıntı ---
beynin birçok bölgesini uyaran, performansa direkt etki eden ve nöroatletik antrenmanların içerisinde önemli bir yeri olan aktivite öncesi koku yolu ile sinir sisteminin aktivasyonu artık dünyadan sonra ülkemize de giriş yapmış. galatasaray kulübünün antrenörlerini kutluyorum.
kuvvetle ilgili aktiviteler üzerine yapılan çalışmalar şunları göstermiştir:
-amonyak kalp atış hızını, uyanıklığı ve performans algısını artırır.
-bazı kokular diyastolik kan basıncını 7 mmhg kadar düşürebilir.
-peppermint, maksimum eforla iki şınav daha ekleyebilir.
-lavanta, dikkat süresini azaltabilir.
-nane, kardiyovasküler kapasiteyi ve akciğer fonksiyonunu artırıp, yorgunluk hissini azaltabilir.
--- alıntı ---
