598
atletizmiyle ilgili sorunları yol yakınken çözmesi gereken genç futbolcu.
ilk geldiğinde yusuf’un fiziksel anlamda kalınlaştığından bahsetmiştim. bir genç futbolcunun atletizmini geliştirmeye çalışması güzel bir şey.
fakat iki kötü etkisi olabiliyor. birincisi, kalınlaşıp kas kütleniz arttıkça hantallaşıyorsunuz. yusuf türkiye kupası maçında kontrada teke tek yakaladığı rakibinin üstüne gitmekte ve topu sürmekte zorlandı.
ikincisi, artan kas kütleniz sizi sakatlıklara daha açık hale getiriyor. daha az esnek hale geldiğiniz için hareket kabiliyetiniz de azalıyor.
yusuf demir çok yetenekli bir genç. umarım başka bir profesyonel ekiple anlaşır. öncelikli sorunun fizik yapısı olduğunu düşünüyorum.
ilk geldiğinde yusuf’un fiziksel anlamda kalınlaştığından bahsetmiştim. bir genç futbolcunun atletizmini geliştirmeye çalışması güzel bir şey.
fakat iki kötü etkisi olabiliyor. birincisi, kalınlaşıp kas kütleniz arttıkça hantallaşıyorsunuz. yusuf türkiye kupası maçında kontrada teke tek yakaladığı rakibinin üstüne gitmekte ve topu sürmekte zorlandı.
ikincisi, artan kas kütleniz sizi sakatlıklara daha açık hale getiriyor. daha az esnek hale geldiğiniz için hareket kabiliyetiniz de azalıyor.
yusuf demir çok yetenekli bir genç. umarım başka bir profesyonel ekiple anlaşır. öncelikli sorunun fizik yapısı olduğunu düşünüyorum.
