592
uyku düzenimi bozan dönem. sen git pandemi döneminde bağışıklığını kuvvetlendirmek için yatak odası için ışık geçirmeyen perde al. melatonin hormonu salgılamak için uykuda olman gereken saatlerde sözlükte zaman geçir. ne işe yaradı şimdi.
sözlükte anne baba olan çok yazarımız var. çocuklarınızı karanlık oda da ve erken saatte yatırın. melatonin hormonu gerçekten çok önemli.
sözlükte anne baba olan çok yazarımız var. çocuklarınızı karanlık oda da ve erken saatte yatırın. melatonin hormonu gerçekten çok önemli.
