atp

diğer açılımı adenozin trifosfat olan biyomolekül. kendisi hücre içinde bulunan çok işlevli bir nükleotidtir. en önemli işlevi hücre içi biyokimyasal reaksiyonlar için gereken kimyasal enerjiyi taşımaktır.

atp aslında adına spor dediğimiz egzersiz fizyolojisinin temelini oluşturur.

karbonhidrat, yağ ve protein adı verilen besin maddelerinin kimyasal bağları arasında depolanan kimyasal enerji, bu besin maddelerinin enzimlerce kontrol edilen kimyasal reaksiyonlarla parçalanması sırasında az miktarda ve yavaşça serbest bırakılır. açığa çıkan bu enerjiye atp (adenozintrifosfat) denir.

yani besin maddelerinin içinde bulunan enerji direkt olarak
kullanılmaz, önce atp’ye dönüşür.

atp tüm kas dokularında depolanır. gerektiğinde atp kimyasal olarak parçalanır ve depolanan enerji açığa çıkar.

1 atp molekülünün parçalanması sonucu 7-12 kcal enerji açığa çıkar.

insan vücudunda her türlü iş üretimi için atp molekülünün düzenli olarak salgılanmasına ihtiyaç vardır.

besin maddelerinin kimyasal reaksiyonlar yoluyla parçalanması sonucunda oluşan atp ‘yi üretmek için farklı metabolik yollar vardır.

bunlardan hangisinin kullanılacağı temelde hareketin süresine ve şiddetine bağlıdır. ve atp, kullanıldığı hızda derhal üretilmeli ve yerine konmalıdır. aksi takdirde hareket devam ettirilemez.

örneğin sürat, sıçrama veya atma gibi aktiviteler çok hızlı tempoda atp parçalanması gerektirir. yani kısa süre içinde çok fazla atp molekülü parçalanır.

ancak maraton gibi uzun süreli ve düşük tempolu aktivitelerde atp, daha yavaş bir hızda parçalanmaktadır.

özetle, her türlü sportif aktiviteyi borçlu olduğumuz biyomolekül atp'dir. ona saygı duyun, onu sevin.