16
ağırlık çalışın amk ağırlık. fiziği sağlam olan tek adam ozan şu an nerelere geldi görüyorsunuz? hiçbir spor dalı fiziğinizi geliştirmeden olmaz. o bench press'in altına girilecek. o squatlar yapılacak. sadece yetenek ile olsaydı bu işler...
