• 9
    askere gitmeden önce nizami bir şekilde 10 tane bile çekemiyorken askerliğin sonuna doğru bir seferde 60 çekebilecek güce geldim. setler halinde ise 100'ü rahat geçerim.

    zor bir şey değil elbette ama insana genel olarak hiçbir şey kolay gelmiyor. kolayına gelse bile harekete geçmiyor. az sürelerde hatta ağır olmayan bir biçimde yapılan spor, eğer düzenlilik arz ederse muazzam farklar yaratıyor. buna bizzat şahit oldum. tabi ben şanslıydım. eğirdir dağ komando okulu'nun camili yaylası'nda 1800 metre rakımda her sabah en az 5 kilometre koşan şanslı askerlerden biriydim. askerden geleli 1 seneden fazla oluyor. hala günlük hayatta bana oranın yüklediği kondisyonun ekmeğini yiyorum.
App Store'dan indirin Google Play'den alın