14
oynadığı maçlarda yıkılmamasının ve attığı mermi gibi şutların sebebidir. biliyoruz ki en etkili şutlar kalçadan vurulan şutlardır.
kalça ve ''core'' kasları adama müthiş bir balans sağlıyor. bu yüzden arkası dönük rahat oynuyor ve ceza sahasındaki karambol pozisyonlarında ayakta kalabiliyor. internette görüntülerini izlediğimiz ekstra kas çalışmaları boşa değil belli ki.
kalça ve ''core'' kasları adama müthiş bir balans sağlıyor. bu yüzden arkası dönük rahat oynuyor ve ceza sahasındaki karambol pozisyonlarında ayakta kalabiliyor. internette görüntülerini izlediğimiz ekstra kas çalışmaları boşa değil belli ki.
