2
vücuttaki her kası ayrı ayrı çalıştıran, hobi için yapılan bir haftasonu ardından "allah allah burda da mı kas var yahu" dedirten bir spor dalıdır. ham bünyeler bu sporu yapmadan önce birkaç gün ısınmalıdır, yoksa peşindeki 3-4 gün kol kaldıracak hal bırakmaz.
