alberto bartali

	Alberto Bartali
	Görev	:	Atletik Performans Antrenörü
	Takım	:	-
	Yaş	:	61
	Uyruk	:	İtalya

• 176

  https://gss.gs/MxR.jpeg
  
  futbolculara hayatı sorgulatıyor. hepsi kederli, hepsi tükenmiş. iyi iyi, şahane.
  
  manzara da far cry 4 manzarası gibi. insanın wingsuit'le outpost'lara uçası geliyor fotoğrafa 10 saniye bakınca.
• 177

  benzer bir durumu tudor zamanında da yaşamıştık dediğim kondisyoner. tudor ağır antrenmanlar yaptırdıkça vur kırbacı hocam diye inliyordu buralar*
• 178

  dışarıdan sert, despot, dediğim dedik görünen fatih terim hocamın aslında ne kadar demokratik bir insan olduğunun göstergesidir bartali.
  
  ne yaptı hoca? yasin küçük döneminde takım çok fazla sakatlıklar verdi, şampiyonlar ligi'nde en az koşu mesafesine ulaşan takım oldu. yasin küçük ile alakalı sorular hocaya sorulduğu zaman asla yedirmedi kondisyonerini, kötü tek bir söz etmedi.
  
  ama farkındaydı o da durumun, eleştiri varsa onları da aldı hoca ben bilirim modunda gitmedi ve en müsait zamanda, yani devre arası kampında italyan kondisyoneri takımın başına getirdi. bunu yaparken de yasin küçük ile yollar ayrılmadı diye biliyorum hala ikisi beraber çalışıyor olmalı. böylece ekip arkadaşını yem de yapmamış oldu.
  
  bu değişikliğin etkisini hatırlayın. geçen sene göztepe maçı, su içerisinde bir zemin deplasmandayız ve o sert topun bile gitmediği zeminde dakika 90 bütün takım basıyor ki fizik olarak kaç senedir yokları oynayan kaptan selçuk inan da dahil bu ekibe.
  
  velhasıl kelam, cidden büyük adamsın hocam. şu hareketi herkes yapmaz, pek çok insan inan burnundan kıl almazdı. hata ya da eksik varsa da vardır dedin yaptın hamleni ufacık bir nüans ile getirdin şampiyonluğu
• 179

  kendisinin yaptırdığı koşuları biraz araştırdım, soruşturdum. nasıl faydalar sağlıyor anlatayım.
  
  öncelikle bu rampa meselesinin iki temel katkısı var. artık florya'da bir rampamız var ve avusturya'da böyle çalışmalar gördük.
  
  https://twitter.com/...628186762661888?s=20
  
  ilk olarak bu rampa koşuları dayanıklılığı arttırıyor yani aerobik dayanıklılık sağlıyor. ikicisi de vücut yukarı doğru koşarken daha fazla dirençle karşılaşıyor bu da doğal olarak dayanıklılığı arttırıyor.
  
  ve bu koşular sayesinde temelde daha fazla kas grubu çalışıyor ve bu da kas kuvvetini arttırıyor.
  
  hatırlarsınız tudor'da koşuya çok fazla önem verirdi o yüzden iç sahada rakipleri ezerdik.
  
  geçen gün takım bütün gün cross koşusu yaptı. dün de 2250 m tepeye çıktılar.
  
  https://twitter.com/...636746032295937?s=20
  
  yani bu sene bambam vuracağız. özlenen galatasaray'ı sanırım göreceğiz.
  
  simdilik bu kadar.
• 180

  ilk 11imizden sanırım 4-5 futbolcunu kendisinin yaz kampı antremanlarına katılıyor. yada 5 günden fazla süredir katılıyor diyeyim. fegu yok, orta sahalar yok, forvet yok. dama da yok deniyor. ee kim kaldı geriye.
  
  türkiye kupasında oynayan yedekler bambam vurur artık.
• 181

  şu günlerde yedek ağırlıklı kamp kadrosuna uygulattığı kondisyon antrenmanlarını, tatilden dönecek ve transferi gerçekleşecek as oyuncularımıza da bireysel programlar hazırlayarak vücutlarının ihtiyaçlarına göre çeşitli yoğunluklarda uygulayacaktır. muhtemelen en iyi kadromuzu ligin üçüncü haftasında izlemeye başlarız.
• 182

  takimimiz onun dokunusuyla 2018-2019 sezonunun ikinci yarisinda gozle gorulur bir fiziksel direnc kazanmisti.
  
  2019-2020 sezonunun hazirligini da ona emanet ederek dogru bir is yaptigimizi dusunuyorum. kendisinin cok buyuk ekstrasi yoksa bile her takimin yaptigi fiziksel calismalari disiplin icinde ve futbolcuya ozel calismalariyla gelecek sezonun en buyuk mimarlarindan biri olacagindan eminim.
  
  ayrica kendisinin yuzundeki tebessum ve teknik ekiple olan uyumu kendisini bizden biri yapti bile.
• 183

  hocamız ile ilgili şöyle bir paylaşımda bulunmuş olan kondisyonerimiz.
  
  https://www.instagram.com/...igshid=1je8q2ji3nfwv
• 184

  hazırlık kampında futbolcuları limon gibi sıkmakta olan kondisyoner. devam hocam aynen devam, çakı gibi olacaklar hepsi. *
• 185

  3 ağustos 2019 galatasaray panathinaikos maçı öncesinde kendisi de tribünlere çağrılmıştır.
  
  daha önce çağrılıyor muydu bilmiyorum.
• 186

  raporuna göre 6 futbolcumuzun diyetlerine dikkat etmediğini belirten raporu fatih hocaya iletmiş bunun karşılığında o isimleri gizlenen futbolcuların haftalık izinleri iptal edilmiş takımın gözlük reyisi.
• 187

  çayır çimen geze geze ooo ooo nidalarıyla antrenman yaptıran, futbolcularımızdan ter getiren, yuvarlak gözlükleriyle şirin mi şirin biricik kondisyonerimiz. şampiyonluklarımızda katkısı çok çok büyüktür. zaten başarının formülü çok açık. iyi kadro + iyi fizik + iyi hoca. kadromuz iyi, kondisyonerimiz sağolsun fizik olarakta iyiye yakınız. hocamızı konuşmaya zaten gerek yok. eğer ki kısmet olursa sezon sonu da şampiyonluk ipini göğüsleyeceğiz. allah seni başımızdan eksik etmesin bartali reyiz. iyi ki varsın. (bkz: i love you hocam)
• 188

  alberto bartali'nin "doğru beslenmemişler ve fiziki düşüşteler" diye rapor verdiği basında yazılan ve henüz yalanlanmamış iddia.
  
  kimler bunlar acaba? kendi tahminlerimi yapayım.
  1- marcao
  2- feghouli (taş sorunu da varmış)
  3- diagne
  4- mitroglou
• 189

  taraftarın gereksiz anlamlar yüklediği kondisyoner. adam işinde iyidir, şüphem yok ama bir kondisyoner değişti diye takımın 120 kilometre koşacağına inanıyordu bazılarımız. 16 ağustos 2019 denizlispor galatasaray maçında adamların koşularının hiçbirine doğru düzgün cevap veremedik.
• 190

  kendisini büyücü sanan insanlar tarafından eleştirilen kondisyoner. değil bartali dünyadaki tüm kondisyonerler biraraya gelse selçuk'tan 95 dakika top oynayacak futbolcu yaratamaz.
• 191

  futbol piyasasının içindeki kalburüstü 1000'lerce kondisyonerden sadece 1 tanesidir.
  
  kendisi değil, kendisinin ölçüsüz övülmesi, bir kondisyoner olduğu unutulup, elinde gençleştirici bir sihirli değnek var zannedilerek sihirbaz zannedilmesi eleştirilmektedir. yoksa eleştiren kimsenin kötü kondisyoner diye eleştirdiği yok. ancak bir kısım taraftar acayip anlamlar yüklediler tüm uyarılara rağmen.
• 192

  takıma yüklediği kondisyonu şampiyonlar ligi döneminde tavan yapacak şekilde ayarlamış olan kondisyoner. elbette bunu kafasına göre yapmıyor. hocanın talebi bu yönde. geçen sezon da devre arasında gelip yürüyecek hali olmayan takımı bir canavara dönüştürmüştü.
• 193

  süper lig' in ikinci maçını oynadık lakin galatasaray takımı futbolcuları bir kaç tanesi hariç dökülüyor. şampiyonluk yarışındaki rakiplerimiz kondisyon olarak takımımızdan çok ileridedir. acil olarak toparlanmamız gerekiyor. en yakın zamanda düzeliriz inşallah
• 194

  takıma bazı yugoslav faulcüler gibi sezon başında kondisyon depolamayan kondisyoner. sezon uzun bir maratondur. oyuncular ancak ekim ayından itibaren form tutar.
• 195

  milli arada da bos durmayacak kondisyonerimiz.
  
  (edit: andoni,) taylan, lemina ve falcao'nun durumu nedir bilmiyorum ama hepsi yaz hazirlik donemi gecirmis oyuncular. mac eksikleri var ama daha lig yeni basladi zaten.
  bu milli arada takima yeni katilan oyunculara guzel bir program hazirlamasini bekliyorum bartali'nin.
  misal lemina sirtina taylan'i alip yokus yukari kosturulabilir. yahut falcao'nun ayaklari ve kollarina agirlik baglayip üçlü cektirilebilir. ne bileyim, bu adama da cok guveniyorum yani.
• 196

  resmi sitedeki (galatasaray.org) teknik heyette ismi gözükmeyen kondisyoner. tüm teknik kadro, doktorlarımız, malzemecilerimiz var ama kendisi yok.
• 197

  takımın enerjik gözüküp gözükmemesi kendisinden çok fatih terim'in talimatlarından kaynaklanıyor. zaten 45 dakika bir futbolcu koşamayacaksa, takımı kapatıp gidelim. kendisinin işini iyi yapıp yapmaması 70-75. dakikadan sonra daha net anlaşılır.
  (bkz: 18 eylül 2019 club brugge galatasaray maçı)
  edit: ilk yarıda brugge'den 500 metre kadar az koşmuşuz bu arada.
• 198

  brugge ile aynı koşu mesafesine sahibiz. oyuncularımız koşuyor, orta saha tandemi ilk kez birlikte bir maça çıkıyor ve oldukça sabit oyun oynuyorlar. herkes topu ayağına bekliyor takımda benim gözüme çarpan en büyük eksiklik herkesin topu ayağına beklemesi.(bkz: 18 eylül 2019 club brugge galatasaray maçı)
• 199

  inanılacak gibi değil. takımın bariz uyum sorunu yaşadığı bir maçın henüz ilk 45 dakikasında kondisyon antrenörü sorumlu tutuluyor. üstelik rakip takımla koşu mesafelerimiz aynı. bu toplumdaki linç etme açlığı hiç bitmeyecek galiba.
  
  (bkz: 18 eylül 2019 club brugge galatasaray maçı)
• 200

  18 eylül 2019 club brugge galatasaray maçında galatasaray'ın ev sahibinden sadece 1 km az koşmasını sağlayan kondisyoner.