*

resim
Mario René Junior Lemina
Takım:Galatasaray
Mevki:Ön Libero
Yaş:32
Boy:1.84
Uyruk:Gabon
❮
181❯
  • 3676
    çok şaşalı hareketler yapmıyor. ama öyle doğru yerlerde duruyor, öyle yerlerde kademeye giriyor ki... örnek olarak dünkü maçta, topu kayseri tam çıkarttı diyorsun bir bakıyorsun top lemina'da. davinson öne çıkıp rakibin sırtına biniyor, lemina hemen arkasına geçip davinson'un mevkiisini dolduruyor. sahayı, arkadaşlarının konumunu çok iyi okuyor. yeni sene için avrupa'da umutlu olma sebebim. iyi ki geldin, iyi ki bizlesin.

    (bkz: 18 mayıs 2025 galatasaray kayserispor maçı)
  • 3678
    takımını 12 kişi oynatan oyuncu. tebrikler okan hocam yine bildiniz, galatasaray en sonunda 12 kişi oynuyor.

    kendisi 25-26 sezonunda sağlıklı bir şekilde olacak. hatta bir tane yedeğine oyuncu çekmemiz de lazım. okan buruk eğer takımını 12 kişi oynatmaya karar verirse avrupa'da da başarı gelecek. bu oyun düzeni 2-3 aylık bir düzen. çok daha geliştirebiliriz, buna inanın.
  • 3683
    ağlattın deli oğlan.

    https://x.com/...831770415476752?s=46

    --- alıntı ---

    mario lemina'dan kaybettiği annesi ve babasına mektup:

    "başardım!
    baba, bana bak!
    umarım benimle gurur duyuyorsundur.
    savaşıyorum!

    mirasın, kişiliğin, aileni hiçbir şey beklemeden büyütme cesaretin.

    tüm bu başarı, senin olduğun adamın ve bize öğrettiklerinin meyvesi, ta ki yaratıcımıza kavuşana kadar.

    anne, bak!
    başardım.
    artık üzgün olmanı istemiyorum.
    bizler için yaptığın tüm fedakârlıklardan sonra bu başarıyı hak ediyorsun.

    elodie, kevin, rob, noha, bakın!

    hangi alanda olursa olsun, cesaret ve azimle her şey mümkün, başaracaksınız.

    fanny, kalbim, bana destek oldun, birlikte mücadele ettik, ama işte buradayız, el ele, sonuna kadar.

    neals, ısaiah, ındiah!

    babanız yaptı, bakın!

    mücadele edin çocuklarım. hayallerinize inanın! kimse sizi durduramaz.

    teşekkürler galatasaray, bana ilk aşkım dediğim şeye, futbola daha çok inanmamı sağladığın için.

    marıo georges françoıs lemına

    seni seviyorum. huzur içinde yat.

    adını hiç olmadığı kadar yükseklere taşıyacağım.

    seni seviyorum baba, seni çok özlüyorum."

    --- alıntı ---
  • 3684
    sezon öncesi kampı çok iyi değerlendirmesi gereken oyuncumuz.

    şampiyonlar ligi'nde kendisine çok ihtiyacımız olacak. premier lig temposundan uzak bir halde döndüğü galatasaray'da, tekrar o çevikliğe ulaşacaktır. çoğu taraftar lemina'nın geldikten sonraki performansından memnun fakat wolves'daki çevikliğine ulaşırsa çok işimize yarayacak. süper lig'de yapılamayan o ani bel dönüşlerini şampiyonlar ligi'nde çok rahat yapıyor rakipler.
  • 3687
    okan buruk'un dün beinsports haber'de kendisi hakkında söylediği sözler dikkat çekiciydi.

    lemina'nın maç sonrası yenilenmesinin kas yapısı sebebiyle çok zor olduğunu, konyaspor'la oynanan kupa maçında son 10-15 dakika oyuna girdikten sonra 2-3 gün antrenmana çıkamadığını belirtti.

    kendisiyle daha önce çalışan hasan şaş ve ümit davala da idman konusunda zor ve farklı türde yaklaşım gerektiren bir oyuncu olduğunu söylemişti.

    devre arasında bize geldiğinde avrupa listesine yazılamadı. türkiye kupası maçlarında 199 dakika süre buldu. ligde 12 maç oynadı. böylece lemina dinlenme imkanı bulabildiği bir süreç yaşadı. ancak önümüzdeki sezon yoğun fikstürde kendisine aynı oranda güvenebileceğimizi sanmıyorum. sakatlık, yorgunluk gibi şeyler mutlaka yaşanacaktır ve bunun paralelinde istikrarlı performans veremeyebilir.

    takımdaki yabancı sayısı önemli bir faktör olacak ve önce kadroda bazı temizlikler gerekiyor ama güven aralığı berkan kutlu ve kerem demirbay'dan çok daha yüksek bir orta saha yedeğine ihtiyacımız olacak. hatta bu oyuncu tam olarak yedek değil, bence takımın 12. veya 13.oyuncusu olacak düzeyde olmalı.
  • 3688
    özel röportajında idman yapmayı ve çalışmayı çok sevdiğini söylemiştir:

    --- alıntı ---
    hem antrenman hem sahada fazla çalışmayı seven biriyim.
    --- alıntı ---

    ilk döneminde belki biraz daha vurdumduymaz bir oyuncuydu ancak son dönemi olgunlaşmış ve iyi bir profesyonel olduğunu açıkça ortaya koyuyor. keza abdülkerim de oyuncunun güçlü karakterine dikkat çekmişti:

    --- alıntı ---
    lemina müthiş bir karakter, müthiş bir futbolcu. çok seviyorum kendisini. geldikten sonra bizde de çok rahatlama oldu. çünkü bütün dönen topları torreira ve lemina ikilisi topluyor. bizi çok rahatlatıyorlar.
    --- alıntı ---

    fizyolojisi antrenman durumu ve kalitesini nasıl etkiliyor bilmiyorum ama özellikle son dönemde gerek kendine bakması, gerek profesyonelliği gerçekten üst düzey bir oyuncu.
  • 3691
    al-shabab’ın 25 milyon euro’luk teklifi olduğuna dair kaynak gösterilen arriyadiyah’ın websitesinde hakkında güncel bir haber olmayan futbolcumuz.
    ilgi olduğuna dair arabistan’da çeşitli haberler var ama bonservisle ilgili bir miktar söz konusu değil. burhan can terzi de ilgiyi doğruluyor fakat şu aşamada konuşulan bir bonservis bedeli yok.

    sane transferimizle alakalı websitelerinde bir haber var ama. arapça bilenler sağ baştan okusun. *
    https://arriyadiyah.com/...B3%D8%B1%D8%A7%D9%8A
  • 3694
    kas yapısı gereği yenilenmesi zor olan oyuncu.*

    hem üçlü savunmanın sağ stoperi hem gerekirse sağ bek hem de defansif orta saha oynayabilen çok yönlü oyuncumuz. 50 maçlık periyotta her maç 11 oynarsa sakatlanmama ihtimali yok gibi bir şey. sonra lemina sakın demeyelim diye söylüyorum.

    en mutlu olduğu yerde, en olgun yıllarında, yıpranmadan rotasyonda muazzam katkı verecektir gelecek sezon.
  • 3697
    lemina'nın oyun stili ve galatasaray'a getirdikleri doğrultusunda, 4 tane as adamlı bir orta saha rotasyonunun parçası olması en doğru olacaktır. lemina - torreira - sara - 10 numara şeklinde. oyunun gerekliliğine göre çift pivotta yanında torreira ya da sara oynar, lemina oynamadığında da geçen seneki özellikle lig maçlarında oyunu yıkmak için torreira-sara ikilisine dönülür.

    daha uzun süreli bir sakatlığa karşı ise beşinci bir oyuncu almak yerine orada kaan ayhan'ı kullanmak bence en mantıklı karar olur.
  • 3698
    24-25 sezonunda lemina öncesi ve sonrası oyunumuz siyah ile beyaz arasındaki fark kadar netken, leminasız yapılan her kadro bizi başarısızlığa taşır. leminanın varlığı o kadar değerli ki bunu bütün rakip hocalar bile açıkça söyleyebiliyor. önümüzdeki sezon yok hakan, yok regista yok yer kalmadı, yok 12 kişi mi çıkacağız muhabbetlerine girmeden kadroya önce leminayı yazıp etrafına 10 kişiyi dizmek gerekecek yine.

    bir kere herşeyden önce adam hasta galatasaraylı. takım arkadaşları ile arası harika. hemen hemen herkesin oyununu bir iki tık yukarı çekiyor. bkz torreira, bkz davinson.

    oynamaması teklif bile edilemez.
  • 3699
    okan hocanın mario lemina hakkındaki kas yapısı, yenilenme ve form tutma süresi gibi açıklamalarının bilimsel dayanağı mevcuttur.
    bu durum kas liflerinin tipleriyle alakalıdır.

    lemina gibi çok kaslı, güçlü ve patlayıcı oyuncuların kas yapısında genellikle tıp ııb ve tıp ııa hızlı kas lifleri baskındır. bu lif tipleri yüksek kuvvet ve hız sağlar ama karşılığında çabuk yorulurlar ve yenilenme süreleri uzundur. okan hoca'nın “yenilenmesi zor” demesi tam da buraya oturuyor.

    patlayıcı hareketlerde (top kapma, ikili mücadele, dikine çıkışlar) mükemmel performans sergileyen bu tarz oyuncuların, kaslarında mikro yırtıklar daha sık olur, enerji sistemleri (glikojen, kreatin fosfat) daha hızlı tükenir, bu da toparlanma sürecini uzatır ve form tutmalarını geciktirir.

    özellikle sezon başlarında veya sakatlıktan dönüşte, bu tarz oyuncular "ağır kalmış" gibi görünürler ama bu geçici bir durumdur. 4–6 hafta gibi bir periyotta formun oturması beklenir. kondisyonerler ve teknik ekip bu süreci dikkatle planlamak zorundadır çünkü aşırı yüklenme → sakatlık, yetersiz yüklenme → düşük performans riski doğurur.

    bu kas yapısı, uzun süreli yüksek tempoyu kaldırmakta sınırlıdır. lemina’nın maçın ilerleyen dakikalarında temposunun düşmesi veya oyundan alınması formsuzluktan değil, fizyolojik yapısının bir sonucudur. ayrıca, bu tarz kas lifleri yorgunken daha da hassas hale gelir. yüksek yoğunlukta üst üste oynanan maçlarda sakatlık riski belirgin şekilde artar. bu yüzden bu oyunculara doğru yükleme, doğru dinlenme ve dozunda süre verilmesi kritik önemdedir.

    yani özetle, okan hocanın söylemi hem doğru hem bilimsel.
  • 3700
    maaşının ve bonservisinin düşüklüğü artı olarak gelirken pürüzsüz gelmesi sebebiyle lemina'nın fazlasıyla göz ardı edildiğini gözlemliyorum. lemina kariyerinde avrupanın elit takımlarında saha dışı mevzular ve sakatlık sorunu sebebiyle tutunamamış ama yetenek seti ve oyun gücü anlamında fazlasıyla elit takımlarda oynamayı hak eden bir oyuncu oldu hep.

    bize gelmeden önceki son bir kaç senesinde ise artık tüm sorunlarını atlatmış, premier ligde istatistik rekorları kıran bir lemina haline gelmişti. nitekim liverpool'a transfer olmasına kesin gözüyle bakılıyordu ancak bir sebepten olmadı. en son takım içerisinde yaşamış olduğu malum kavga ve sorunlardan sonra premier ligde tutunması imkansız hale geldi bu da bizim leminayı alabilmemizi sağladı.

    lemina, oyun gücü anlamında bu takımda ilk 11 oyuncusu olmak için fazlasıyla yeterli. benim için lemina, sara ve torreira'dan daha önce gelen bir oyuncu bu nedenle hakan da gelse ilkay da gelse lemina ilk 11 oyuncusu olma fikrindeyim.

    başlık içerisinde fizyolojik durumuyla ilgili yapılan bilimsel tespitler muhakkak doğrudur, tabi ki o durumları hariç tutuyorum. anlatmak istediğim, lemina as oyuncularınızı dinlendirmek için kullanacağınız ve o muameleyi yapacağınız bir oyuncu değil. nasıl bir oyuncuya sahip olduğumuzu bilmek lazım.
❮
181❯
App Store'dan indirin Google Play'den alın