351
daha cok hata yapacak, helal olsun, boyle boyle ogrenecek.
fakat, bu tur pozisyonlari tekrar izleyip eksik yonleri uzerine calisma yapmasi lazim.
oyun bilgisi disinda fiziksel olarak en buyuk eksigi cok agir olmasi.
kesinlikle bol bol hiz ve cabukluk calismalari yapmasi lazim.
guclendirme antrenmanlarini kas kutlesi alma uzerine yapiyorsa cok yanlis gelisir, bu agirlikla yuksek seviyelerde cok zorlanir.
fakat, bu tur pozisyonlari tekrar izleyip eksik yonleri uzerine calisma yapmasi lazim.
oyun bilgisi disinda fiziksel olarak en buyuk eksigi cok agir olmasi.
kesinlikle bol bol hiz ve cabukluk calismalari yapmasi lazim.
guclendirme antrenmanlarini kas kutlesi alma uzerine yapiyorsa cok yanlis gelisir, bu agirlikla yuksek seviyelerde cok zorlanir.