101
gerçekten kulübün sosyal medya hesaplarında fit kalmakla ilgili tavsiyeler verse oldukça eğlenceli olacak olan kondisyonerimiz.
alberto bartali
-
-
102hoca sezon öncesi için program hazırlamasını istemişti en son.
2019-2020 sezonunda özellikle soso, mariano ve fernando'ya yapacağı katkıyı heyecanla bekliyorum. -
103devre arasındaki dokunuşundan sonra standart bir yaz kampı bile geçirse, tff yerli kondisyoner mecburiyeti getirir. son yıllardaki en isabetli hamlelerimizden biri; takımı rocky balboa kendini de mighty mick gibi gör hocam.
-
104eğer ki fernando takımda kalırsa afedersiniz tuvalete bile beraber gitmeliler. bu sezon en çok fiziksel düşüş yaşayan oyuncumuz (herkesin belki de ortak kanaati) fernando. ilk geldiği zamanları iple çekiyorum.
-
105
-
106takımımızın, özellikle şampiyonlar ligi maçlarında, koşu mesafesini 110 km civarına getirecek seviyeye taşımasını umduğum italyan kondisyoner. takımın bu duruma gelmesi ligde zaten çok büyük avantaj olacakken şampiyonlar ligi maçlarında geçen seneki gibi ezilmemizin de önüne geçecektir.
-
107bu sezon bazı premier league ekiplerinin koşu mesafeleri:
totthenam hotspur - 113,90 km
chelsea - 112,93 km
liverpool - 112,39 km
manchester city - 111,81 km
alttakiler de bazı bundesliga ekiplerinin koşu mesafeleri:
bayer leverkusen: 121,53 km
borussia dortmund: 118,11 km
rb liepzig: 116,05 km
bayern münchen: 115,61 km
bakalım biz şampiyonlar liginde neler yapmışız:
deplasmanda schalke'nin 111.3'lük koşusuna, 102.3 km ile karşılık veren bizim takım, porto deplasmanında 101,9; türk telekom stadı'nda oynadığımız schalke maçında ise 102,1 km mesafe kat edebilmiştik. ilk lokomotiv moskova maçında ise 100 km'de kalmıştık.
fatih hoca ve bartali'nin en çok kafa yorması gereken konulardan biri bu koşu mesafeleri... -
108bundan böyle her cimbomlu futbolcu, kendisini tadacaktır. *
2019-2020 sezonu yaz transfer döneminde özellikle bonservisi elinde olup da hızlıca alınan yerlilerin tüm kampı yaşayacak olması çok önemli. hiç beklemediğimiz futbolcular, sayesinde ağustos ayına taş gibi giriş yapabilir.
işleyen makinenin en önemli dişlilerindendir. -
109diagne'nin anasından emdiği sütü burnundan getirmesini dilediğim, ben ettim sen etme dedirtmesini dilediğim kondüsyoner.
-
110kendisi teknik ekibimizin ne derece yeterli olduğunu gösteren bir aynadır.
ortalama bir seri a takımından devre arası gelip, bu denli fark yaratıyor.
bu takım ne zaman hakkettiği teknik ve idari kadro ile çalışacak, sabırla bekliyorum. -
111bir anda hayatimiza girip 2018-19 sezonunun gizli kahramanlarindan olmus olan kondusyonerimiz. kendi adima gelecek sezon icin kendisinden bir beklentim var, tabi ki dolayli olarak, zira burada hocamizin ve diger teknik adamlarimizin payi da gerekiyor. alman takimlari gibi sezonun baslarina dolu dizgin girmemizi saglamasi. ozellikle ekim-kasim aylarinda performansin zirveye cikacagi sekilde. acikcasi fatih terim`in 3. ve 4. doneminde de bolca gordugumuz uzere, hocam genelde sezonlara yavas baslar. aralik ayinda takim performans artirir, bir de malum nisan-mayis`ta. geri kalan donemlerde, ozellikle eylul ayinda vasat oluruz. bu konuda elbette detayli bir bilgim yok ama gozlemledigim durum bu. malesef bu da sampiyonlar liginde takimin gercek potansiyelini oynayamamasi anlamina geliyor.
ornek verecek olursam, gectigimiz yil sezonun 2. devresinde seviyeyi uste cikaran takim, o sampiyonlar ligi grubundan cikardi. bana gore fena da oynamadik cogu macta ama kesinlikle ayni oyuncular nisan-mayis`ta bambaska bir oyun oynadi. bir onceki doneminde de daha sonra schalke ve real madrid maclarinda gosterilen o performans, grup asamasinda braga ve cluj`a gosterilememis, az daha elenmenin kapisindan donmustuk. tabi o donem devre arasi drogba ve sneijder transferi de cehreyi degistirmisti, ama yine de gruptaki oyun performansimiz cok vasatti.
bu yil sampiyonlar ligi kesinlikle onceligimiz olmali tum camia olarak. son yillardaki avrupa karnemiz cok cok kotu, hic yakismiyor. facayi duzeltmemiz sart oglu sart. alman takimlari bu konuda ornektir, guclerini erken harciyorlar belki ama gruplarda cok ciddi performans koyuyorlar. acikasi grup asamasi sonrasi zaten ne yaparsak yapalim gucumuz bir yere kadar yetecektir, o yuzden gruptan cikabilmek su asamada gercekci hedef. umarim bunu bu sene planlamamizla goruruz. bunun ilk sarti olan transferlerin kapma yetismesi islemi duzgun gidiyor gibi. -
112kondisyon işi hoca kadar hatta ondan daha fazla oyuncuyla alakalıdır. sen istediğin programı yap, istediğin kadar zorla; eğer oyuncu sana, o antrenmana inanmıyorsa, kendini vermiyorsa ya da sonrasında yapması gerekenlere(uyku, beslenme, dinlenme) dikkat etmiyorsa dünyanın en iyi hocası da gelse bir şey değişmez. umarım oyuncuları, onlara yardımcı olabilecek, onları olduklarından daha iyi bir noktaya getirebilecek biri olduğuna ikna eder ya da etmiştir. kendisine güveniyorum, daha diri bir takım umuyorum bu sene. yalnız diğer yandan şunu da atlamamak gerek;
rijkaard geldi yanında dünyanın en iyi kondisyonerini getirdi dediler. sonra mancini geldi onun için de aynısını dediler. ikisinde de deplasmanlarda fiziken ezilen bir takım vardı. yani öyle bir hocaya çok anlam yüklememek gerek, o kadar basit olsa herkes bir adam getirir sonra da keyfine bakardı.
bir oyuncu kendini bartali ile toparlayacaksa bu bartali'nin verdiği antrenman programıyla olmaz. oyuncunun kendisine, hocalarına duyduğu inanç doğrultusunda disiplin içerisinde çalışmasıyla olur. yoksa bartali olmadan da bir oyuncu isteseydi kendini güçlendirir, hazır hale getirirdi. o yüzden kostas, diagne vb. oyuncular konusunda bartali'den mucize beklemeyin. bunlar profesyonel futbolcular, onlar da bartali kadar olmasa da eksiklerini ve onların nasıl giderilebileceğini bilirler. bartali o inancı ve güveni sağlasın yeter. -
113yarın kamp başlıyor.
yap şovunu reis.
italyan kondisyonerimiz. -
114spartacus dizisindeki oenomaus gibi elinde kırbaçla futbolcularını beklediğini hissettiğim kondisyonerimiz.
-
115scott piri sevdiğimiz bir abimizdi, janti adamdı ama artık ben varım diyen sevgili kondisyonyerimiz.
-
116kırbaç reyiz unvanını igor tudor'dan alan aslan kondisyonerimiz.
-
117kendisi galatasaray taraftarı arasında çok popüler.
bunu değerlendirse keşke kulüp. ios ve android marketlerine artık adı fit with bartali mi olur, bartali ile formda kal mı olur, daha yaratıcı bir isim mi olur bilemem, bartali'nin sıradan insanlar için formda kalmak adına tavsiyeler yazacağı bir uygulama konulsa çok hoş olur.
uygulama ücretsiz olsun, uygulama içi reklamlarla kulüp para kazansın. akmasa da damlar belki. kendisinin getirdiği bir hava var, oldukça da popüler. uygulama olmasa ayda bir youtube'a benzer formatta video gelse kafi.
kullanırız kendisini umarım. -
118fatih hoca emre mor'u kafa olarak futbola döndürürken, emre'nin fiziksel olarak yeteneklerini en üst seviyede kullanmasını sağlayacak isimdir.
-
119
-
120--- alıntı ---
bartali'nin kararıyla performans yükseltme amaçlı buz sistemi getirildi. oyuncular sabah kahvaltı etmeden önce sadece şort ile içi buz dolu varillere girecek ve dayanma süreleri not edilecek. aynı işlem idman sonunda tekrarlanacak.
--- alıntı ---
https://twitter.com/...859544296153089?s=19
hababam sınıfında "bakıyorum da hiç sesiniz çıkmıyor" diyen akil hoca hoca gibiyim şu an. *
https://gss.gs/qGV.jpg -
121aklıma felipe melo'nun buz dolu varilin içinden attığı instagram fotoğraflarını getirmiş olan kondisyonerimiz.
https://twitter.com/...859544296153089?s=20 -
122her sezon öncesinde çıkan klişe haberlere konu olmuş fitness hocamız. kendisine güveniyorum ama gereksiz abartılmasını da gülerek takip ediyorum. dünyadaki her elit takım zaten iyi kondisyonerlerle çalışır. bartalli çok iyi de rijkaard, mancini ya da prandelli kötü kondisyonerlerle mi çalışıyorlardı? o zaman takım çok mu diriydi? bu iş önce oyuncuyla alakalı. mesela sen en iyi spor salonuna git, en iyi ekipmanlarla çalış, en iyi hoca gelsin; sen yeterince dinlenmiyor, doğru beslenmiyor, konsantre olmuyorsan hiçbir şey olmaz.
benim kendisinden beklentim daha önce de söylediğim gibi öncelikle oyuncuları yöntemlerine inandırabilmesi ve onların güvenini kazanması. sonrasında hocalık becerileri önem arz eder.
mesela zamanında hamza'nın kondisyoneri olan sayın serkan salman için podolski şöyle bir twit atmış;
https://twitter.com/...s/623466083626942464
özetle; galatasaray'ın fitness koçu felix magath ile tanışıyor mu diye sormuş. felix magath çok yoğun antrenman programları, oyuncuların pestilini çıkarması ve disipliniyle meşhurdur.
edit: gogole girin, ''hamza hamzaoğlu oyuncuların pestilini çıkardı'' yazın bak neler gelecek karşınıza. bartali'yi eleştirecek değilim ama bir şeyi de abartmayın. işini yapan bir kondisyoner işte adam, sanki dünyayı yeniden keşfedecek. -
123bana göre bartali 2. yarıdaki deplasman karnemizin en önemli 3 isminden biridir . bir diğeri tabi ki hocamız , 3. ise maç maç değişmiştir. bence feghoulinin 2. yarıdaki çıkışı da kendisinin sayesindedir. ilk yarıda deplasmanlarda yürüyecek hali kalmayan takım 2. yarıda son dakikalarda maçlar çevirmiştir. scott piri den sonra hafızalara ismini kazıtmayı başardı .
-
124(bkz: bartali ilah)
-
125buz kupu getirtip futbolculari kahvalti oncesi ve idman sonrasi icine sokmak icin hocadan izin almis iki gozumun cicegi. degerli bartali usta topculari ole bi hale getir ki barbeku partisinde ates yakmadan et tuketsinler.
https://www.instagram.com/...?igshid=wi2iqpu2irsa
