emre akbaba

	Emre Akbaba
	Takım	:	Adana Demirspor
	Mevki	:	On Numara
	Yaş	:	31
	Boy	:	1.80
	Uyruk	:	Türkiye

• 1432

  --- alıntı ---
  
  emre akbaba'nın ayağının 30 eylül tarihinden bu yana alçıda olduğu ortaya çıktı. sarı kırmızılı oyuncunun 1.5 aydır ayağında olan alçının bu hafta çıkarılacağı öğrenildi. alçısı çıkarılacak olan emre akbaba'nın güçlendirme çalışmalarına önümüzdeki hafta başlayacağı ve tedavisi devam edecek olan sarı kırmızılı futbolcunun aralık ayının 2-3.haftasında takımla çalışmalara başlaması adına yoğun çaba harcandığı belirtildi.
  
  --- alıntı ---
  
  https://www.futbolarena.com/...iyi-gelisme-361688h/
  
  en azından ilk yarının sonunda idmanlara katılabilirse ligin ikinci yarısında fiziksel olarak tam anlamıyla hazır olabilir.
• 1433

  https://www.futbolarena.com/...iyi-gelisme-361688h/
  
  ayağı kırılmasına rağmen, ayağının alçıda olduğu yeni ortaya çıkan futbolcu.
  
  spor basını bu işte türkiye'de.
• 1434

  18-19 sezonu devre arasından sonra yeni transfer gibi dönecektir. kadromuzda hem solak oluşu hem de oyun yapısı ve yetenekleri ile muadili olmayan bir oyuncu tipiydi. sakatlandığı günden beri gol yollarında etkisiz oluşumuz ve gol sayımızdaki düşüş tesadüf olamaz.
  
  3-5-2'nin (3-4-1-2)'nin 2. forveti(ss denilen) için ise bence biçilmiş kaftan. kaleye ne kadar yakınsa o kadar etkili bir isim, orta saha özellikleriyle de hücum seçeneklerimizi çoğaltabilecek bir isim. yeter ki döndüğünde fizik olarak da hazır olsun çünkü ileride pres, onun oynayacağı bölgelerden başlıyor. gerekirse tamamen iyileşene ve hazır olana kadar oynamasın ama hazır dönsün.
• 1435

  tek istediğim devre arası kampının tamamında takımla birlikte çalışmasıdır. gerekli yüklemelerle eski performansından daha iyi bir seviyeye geleceğini düşünüyorum.
• 1436

  https://www.futbolarena.com/...iyi-gelisme-361688h/
  
  aralık'ta takımla çalışmalara başlasa bile oynaması hayli süre alacak oyuncu. hemen değerlendirmemi söyleyeyim. 1.5 aydır ayağı alçıda ise immobilizedir. bu da demek oluyor ki alçıdaki ayağın kasları atrofiye uğramıştır. hatırladığım kadarıyla 21 günlük kas immobilizasyonunda %30-40 kadar gibi bir atrofi oluyordu kaslarda. (direk kas kaybı demeyeyim de hacmini yitiriyor diyeyim buna)
  
  şimdi iki yönden ele alalım durumunu.
  
  1-alçı çıktığında ufaktan çalışmalara ve güçlendirmelere başlasa bile eski durumuna gelmesi minimum 2-3 ayını alacak. (9-12 hafta) yani demek oluyor ki sadece kas çalışmaları yetmez, koordinasyon ve dengede de sıkıntısı olacak. ki burada yazarlar kendisinin ikili mücadelelerdeki kayıplarının denge ve güç eksikliğinden olduğunu söylüyordu, ben analist değilim o yüzden buna yorum yapamayacağım. eğer taraftarımız ve yazarlar bunu gördüyse teknik ekip de görmüştür diye düşünüyorum ve gereken yapılmalıdır. aslında sadece koordinasyon ve denge de değil, sahaya dönüş çalışmalarında sakatlığın nüksetme riskinden de bahsedebiliriz. ödemin giderilmesi apayrı bir sorunken motivasyon ve emre'nin psikolojik durumunu hiç hesaba katmıyorum bile. unutmayalım, bir dokunun tamamen iyileşmesi 1 seneyi buluyor.
  
  2-alçı çıktığında ve çalışmalara başladığında bile bir ayaktaki atrofi ve ödem diğerine göre daha fazla olacak. bu da demek oluyor ki iki bacak arasındaki fark %10'dan az olunca antrenmana ve çalışmalara, %5'ten az olunca da sahaya çıkmaya, müsabakaya elverişlidir. (bkz: cybex) yani bunun için de gereken azami özen oyuncu ve sağlık ekibi tarafından gösterilmeli.
  
  şahsi görüşüm ise şudur. emre'nin uzun yıllar verimli ve düzgün top oynayabilmesi için, sakatlığın tekrar nüksetmesi veya tekrarlamaması için özverili bir sağlık programı şart. burada fatih hoca'ya da büyük iş düşüyor. oyuncuyu düşünerek takıma adaptasyonunda oyuncuya yardımcı olup, gereken tüm şeylerin yapılabilmesi için süre tanıması gerekiyor. umarım emre de taraftarı olduğu takımına uzun yıllar hizmet etmek ve sakatlığını geride bırakabilmek için elinden gelenin fazlasını yapacaktır.